Dan bagi yang masih sehat, Dokter Zaidul Akbar tak lupa mengingatkan agar mulai melakukan pola hidup sehat. Yakni mulai membatasi konsumsi gula pasir, tepung-tepungan, dan makanan yang digoreng pakai minyak goreng.

Dan diperbanyak konsumsi buah dan sayur. Selain juga mengikuti sunah Rasulullah SAW yakni konsumsi kurma, madu, ditambah dengan zaitun atau habbatussaudah.

"Anti biotik paling baik yang dipunyai Indonesia itu kunyit. Ini juga boleh kunyit. Enggak usah banyak-banyak, secukupnya. Dan terpenting perbaiki isi piring, jauhi makanan sampah seperti fast food dan lain sebagainya," saran Dokter Zaidul Akbar. (Riki)