Kuku yang lemah atau retak dapat menjadi gejala defisiensi seng. Seng sangat penting bagi kesehatan kita, itu mempromosikan penyembuhan luka, membantu sel membelah, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tambahkan beberapa makanan kaya seng untuk diet Anda seperti gandum, kacang-kacangan, dan daging. Dokter juga merekomendasikan mengonsumsi seng sebagai suplemen jika kadarnya rendah di tubuh Anda.

Jari terlihat kaku

Jika jari-jari Anda terlihat seperti kaku seperti gada atau stik drum tempat kuku dan jari membentuk ujung bulat, biasanya ada kekurangan oksigen dalam tubuh Anda. Ini mungkin gejala dari penyakit yang lebih serius seperti kanker paru-paru atau penyakit jantung. Pergi dan dapatkan nasihat medis profesional jika Anda mengalami "clubbing."

Pernahkah Anda mengalami gejala-gejala ini? Beri tahu kami di komentar di bawah jika Anda melihat ada hubungan antara tangan Anda dan kesehatan Anda.