Menakjubkan, Wanita Ini Berhasil Menurunkan Berat Badan Hingga 84 Kilogram, Ini Tipsnya...

Pada akhirnya, Lester memiliki 3 tips yang ia yakini membantunya menurunkan berat badan dan dapat membantu orang lain menyukainya.

Baca juga: Deretan Kanker yang Kasusnya Melonjak di Usia Muda, Termasuk Kanker Usus Besar
• Simpan pakaian Anda saat memiliki berat badan yang tidak normal. Karena pakaian tersebut mengingatkan seberapa jauh Anda telah menempuh perjalanan dalam penurunan berat badan.
• Rayakan kemenangan secara kecil-kecilan.  
Baca juga: Sering Kena Angin Bisa Picu 'Angin Duduk', Mitos atau Fakta?
• Demikian pula, buatlah tujuan yang masuk akal. Membuat rencana Anda semudah mungkin, akan membantu Anda menaatinya.