Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Makan Pepaya Sekali Seminggu

3. Meningkatkan kekebalan.
Buah ini juga mengandung vitamin A, C, dan E yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh. Ini bagus untuk tubuh Anda dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh pada jalurnya.

4. Mengurangi peradangan.
Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi. Ini bisa sangat berguna untuk melawan kulit yang meradang dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, dan asma.

5. Menunda penuaan.
Banyak nutrisi dalam pepaya yang telah kami sebutkan dapat membantu menunda penuaan, seperti vitamin C dan E, dan antioksidan. Mereka mencegah kulit Anda dari radikal bebas, kerusakan akibat sinar matahari, dan kerutan.