Untuk mencegah penuaan kulit yang cepat, Anda harus merawat bekas luka dengan benar. Kita mungkin melukai diri kita sendiri secara tidak sengaja, tetapi kita tidak boleh lupa bahwa bekas luka dapat bertahan lama dan terus tumbuh bahkan setelah luka itu sendiri telah sembuh. Lebih baik menghindari berjemur jika Anda memiliki bekas luka baru dan jika Anda memilikinya di tempat yang terlihat, Anda harus menggunakan tabir surya setiap kali Anda pergi.

Perlindungan matahari dapat mengurangi perubahan warna merah atau coklat yang dapat terjadi pada bekas luka. Dokter menyarankan untuk menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

5. Kenakan berbagai ketinggian sepatu bertumit.
Dokter menyarankan bahwa, untuk menjaga kaki dan kaki Anda sehat, Anda perlu memvariasikan berbagai jenis sepatu dan ketinggian tumit yang Anda kenakan. Lebih baik tidak memakai sepatu flat sepanjang waktu karena otot betis Anda dapat diperpanjang. Dan yang sebaliknya terjadi dengan sepatu hak tinggi - otot betis Anda bisa menjadi lebih pendek.