Inilah Sepuluh Mitos Tentang Pilek dan Flu yang Harus Anda Abaikan

Mitos # 8: Anda mungkin tidak masuk angin.
Biasanya, gejala flu berlangsung selama 3 hari. Tetapi jika Anda hanya menunggu dan tidak mengobati pilek, Anda bisa mendapatkan komplikasi atau mengalami gejala buruk selama lebih dari 20-30 hari. Peringatan: Anda harus memanggil ambulans jika Anda mengalami sesak napas atau sulit bernapas.

Mitos # 7: Anda tidak boleh mengambil cuti sakit jika terkena flu.
Banyak orang biasanya terus bekerja jika merasa tidak sehat. Ada juga keyakinan bahwa jika Anda tidak membiarkan diri Anda rileks, flu Anda akan hilang lebih cepat. Padahal, proses pemulihan akan lebih lambat. Lebih baik tinggal di rumah selama 1-2 hari dan kemudian kembali bekerja. Inilah satu lagi alasan untuk tinggal di rumah: Anda menular selama beberapa hari pertama terkena flu dan Anda dapat menulari orang lain.

Mitos # 6: Anda harus selalu tetap di tempat tidur.
Jika Anda pilek dan tetap di tempat tidur sepanjang hari, Anda mungkin menderita bronkitis atau pneumonia. Terlebih lagi sirkulasi darah Anda berkurang. Tentu saja, Anda tidak boleh pergi ke gym segera setelah Anda merasa sedikit lebih baik, tetapi beberapa aktivitas tidak akan membahayakan.