Dengan kata lain, jika seseorang terlihat lebih muda dari usia sebenarnya, mereka akan hidup lebih lama dari orang yang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Dan para ilmuwan telah membuktikan bahwa itu diprogram pada tingkat DNA. Potongan kunci DNA yang disebut telomer, yang menunjukkan kemampuan sel untuk bereplikasi, juga terkait dengan seberapa muda seseorang terlihat. Jadi orang yang terlihat lebih muda, memiliki telomer yang lebih pendek.

3. Tidak adanya sarapan tidak menyebabkan masalah kesehatan.

Pada tahun 1944, sebuah perusahaan yang memproduksi makanan sarapan bernama General Foods, memulai kampanye PR yang agresif. Untuk meningkatkan penjualan sereal mereka, toko memberi selebaran kepada klien untuk memberi tahu mereka betapa pentingnya sarapan dan di radio dan Anda bisa mendengar kata-kata seperti, "Ahli gizi mengklaim bahwa sarapan adalah makanan yang paling penting pada hari itu." Jadi, sereal masih menjadi makanan sarapan paling populer dan para ahli yang berbeda terus mengatakan bahwa setiap orang harus sarapan. Tetapi penelitian medis telah menunjukkan bahwa melewatkan sarapan tidak menyebabkan masalah kesehatan dan tidak berpengaruh pada penurunan atau kenaikan berat badan. Pesan ini sebenarnya hanya mitos.

4. Berkomunikasi dengan teman bermanfaat bagi kesehatan pria.

Robin Dunbar, seorang psikolog dan direktur kelompok penelitian Ilmu Sosial dan Evolusi Neuroscience Universitas Oxford, mengklaim bahwa setiap orang harus bertemu dengan 4-5 teman setidaknya dua kali seminggu. Mereka dapat menghabiskan waktu ini dengan cara apa pun yang mereka inginkan - dari bermain olahraga hingga pergi ke bar. Dunbar mengklaim bahwa pria yang memiliki teman-teman yang setia lebih jarang mengalami depresi dan memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat.

5. Menggigil saat Anda kedinginan membantu menurunkan berat badan.