RIAU24.COM -  Makanan dan minuman yang kita konsumsi ternyata berpengaruh pada tingkat kesuburan dan peluang kehamilan.  Makanan-makanan tersebut dapat mempengaruhi hormon dan mengganggu kualitas sel telur dan rahim pada perempuan serta kualitas sperma pada laki-laki.

Jika anda sampai saat ini belum punya keturunan, coba cek lagi apakah makanan atau minuman yang anda konsumsi termasuk kategori penghambat kehamilan.

Berikut daftar makanan yang harus dihindari untuk meningkatkan kesuburan dan memperbesar peluang kehamilan.

1. Lemak jenuh dan lemak trans

Makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans sebaiknya tidak dikonsumsi jika berencana hamil dalam waktu dekat.

"Lemak yang banyak mengganggu hormon yang berhubungan dengan kesuburan," kata dokter spesialis gizi klinik Marya Haryono, dalam konferensi pers online Morula IVF, beberapa waktu lalu.