Sering Diabaikan, Ternyata Ini 7 Tanda Tubuh Anda Membutuhkan Lebih Banyak Vitamin A

3. Jerawat
Seperti disebutkan di atas, vitamin A adalah salah satu perbaikan besar jaringan kulit. Dengan tidak adanya itu, wajah bisa menjadi kering dan karena ini, menghasilkan minyak yang berlebihan yang dapat memicu munculnya jerawat. Inilah sebabnya mengapa vitamin A dapat digunakan untuk mengobati masalah terkait jerawat.

4. Masalah dengan konsepsi
Jika Anda kesulitan hamil, kekurangan vitamin A bisa menjadi penyebabnya. Sistem reproduksi pria dan wanita bekerja paling baik jika vitamin A dikonsumsi. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A dapat meningkatkan kesuburan. Selain itu, wanita hamil harus memasukkannya ke dalam diet mereka, karena kehilangan kehamilan dikaitkan dengan kekurangan vitamin A.

5. Penyembuhan luka yang buruk
Tubuh cenderung menyembuhkan luka dalam waktu singkat berkat produksi kolagen. Protein ini ditemukan dalam organisme yang sehat dan karenanya, kulit dan darah dapat tetap sehat. Vitamin A membantu memproduksinya. Jadi, jika Anda perhatikan bahwa kulit Anda mengalami masalah penyembuhan luka, Anda harus memeriksa untuk melihat apakah Anda makan cukup makanan dengan vitamin A, seperti wortel, jeruk, susu, dan daging merah.