9. Masalah dengan sering buang air kecil
Jika Anda telah memperhatikan bahwa Anda sudah mulai pergi ke toilet lebih dari biasanya, Anda mungkin perlu memperhatikannya. Ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal dan bisa disebabkan oleh pound ekstra yang Anda peroleh. Orang yang obesitas dan kelebihan berat badan 7 kali lebih mungkin memiliki masalah ginjal dan bahkan gagal ginjal, menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California - San Francisco.

10. Anda kesulitan bernapas.

Berat ekstra dapat menyebabkan Anda berhenti bernapas saat tidur - ini disebut sleep apnea. Ini terjadi ketika saluran napas bagian atas tersumbat saat tidur dan aliran udara berkurang atau bahkan berhenti total. Otak mengirimkan sinyal untuk bangun dan kebangkitan yang konstan ini dapat membuat Anda kehilangan waktu tidur - yang bisa menambah berat badan.