Inilah Ramuan Herbal yang Anda Butuhkan Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda
RIAU24.COM - Seiring bangsa ini terus bersatu melawan pertempuran dengan virus korona baru, orang-orang kembali ke cara herbal untuk meningkatkan sistem kekebalan mereka dan lebih menjaga kesehatan mereka. Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa rahasia untuk memerangi penyakit musiman dan sejumlah kondisi medis lainnya dapat ditemukan pada daun berbentuk hati?
Ya, sejak zaman dahulu kala, giloy telah dipuji karena khasiat obat dan sejumlah manfaat kesehatannya. Nama ilmiah dari ramuan ajaib kuno ini adalah Tinospora Cordifolia dan juga dikenal sebagai 'Amrita' dalam bahasa Sanskerta, yang secara harfiah diterjemahkan menjadi 'akar keabadian'.
Banyaknya manfaat 'Amrita' alias Giloy
Dikemas dengan khasiat penyembuhan dan pengobatan, ramuan ajaib ini telah dianjurkan dalam pengobatan India dan ekstraknya sebenarnya digunakan sebagai bahan utama dalam banyak obat Ayurveda. Laporan terbaru menunjukkan bahwa giloy juga dapat membantu meringankan gejala kondisi autoimun seperti SLE (Systemic Lupus Erythematosus) dan arthritis kronis. Mengkonsumsi ekstrak ramuan ini juga bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita demam kronis, kadar gula tinggi, dan bahkan gangguan sistem pencernaan.
Ramuan ajaib untuk sistem kekebalan Anda
Jika Anda sedang mencari pengobatan alami untuk memulai sistem kekebalan Anda selama ketakutan pandemi ini, tidak perlu mencari lagi. Tanaman obat ini tidak hanya merupakan sumber antioksidan yang melimpah, tetapi juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda, mengurangi gejala pilek, batuk dan demam serta melawan penyakit hati dan infeksi saluran kemih.
Jika Anda menderita diabetes, giloy juga dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh Anda karena bertindak sebagai agen hipoglikemik. Kami mencantumkan tiga cara Anda dapat mengonsumsi akar dan batang tanaman obat ini untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Cara membuat giloy kadha di rumah
Salah satu cara paling sederhana namun paling efektif untuk memasukkan giloy ke dalam rencana diet Anda adalah dengan membuat giloy kadha di rumah. Untuk membuat kadha ini, Anda membutuhkan:
- Tongkat giloy sepanjang 2 jari (batang)
- 4-5 daun tulsi (basil suci)
- Jahe 2 inci
- Kunyit mentah berukuran 2 inci
- Jaggery atau madu (sesuai selera)
Bagaimana cara membuatnya ?
- Tambahkan dua gelas air dalam wajan dengan api sedang.
- Tambahkan semua bahan dan biarkan kadha mendidih hingga menjadi setengah dari jumlah aslinya.
- Saring dengan hati-hati di dalam cangkir. Anda dapat menambahkan jaggery atau madu sesuai selera Anda.
- Penambahan daun kemangi, jahe dan kunyit meningkatkan khasiat giloy yang meningkatkan kekebalan. Selama cuaca berubah, meminum giloy kadha ini di pagi hari dapat membantu melawan flu musiman, serangan asma, dan serangan pilek dan batuk.
Jika Anda bukan penggemar ramuan dan kadhas, Anda cukup mengeluarkan segelas jus giloy dan lidah buaya segar dari kenyamanan rumah Anda. Anda akan perlu:
1. Daun lidah buaya
2. Dua batang giloy segar
3. Daun Kemangi 4-5 lembar
Cara membuatnya :
- Cuci semua bahan dengan air mengalir dengan benar.
- Selanjutnya, kupas lapisan luar daun lidah buaya untuk melihat daging buahnya.
- Cuci bubur ini dengan air biasa, minum lalu masukkan semua bahan ke dalam blender, bersama dengan setengah gelas air.
- Saring jus dalam gelas dan tambahkan madu sesuai selera Anda.
Jika Anda tidak bisa mendapatkan daun dan batang giloy segar, jangan khawatir. Ada banyak tablet dan bubuk giloy yang tersedia di pasaran yang akan membantu Anda memasukkan ramuan oksidan tinggi ini ke dalam makanan Anda. Selalu bicarakan dengan penyedia medis atau dokter keluarga Anda tentang dosis giloy yang ideal dalam rutinitas harian Anda.
