6 Bahan yang Dapat Anda Tambahkan ke Air untuk Perut yang Sehat dan Rata

RIAU24.COM -  Detox water bukan hanya sekedar sensasi sesaat. Studi menunjukkan bahwa itu sangat membantu tubuh Anda untuk membuang racun, menurunkan berat badan, dan meningkatkan tingkat energi. Namun ada juga beberapa bahan yang efektif untuk minuman ini selain lemon dan jahe yang bisa dengan mudah Anda temukan di rumah.

Kami ingin tetap terhidrasi dan menemukan beberapa resep enak yang dapat meningkatkan asupan air harian Anda.

1. Air dengan garam tidak beryodium
Siraman air asin disarankan untuk membersihkan usus besar Anda dan mengobati sembelit kronis. Penting juga untuk mengetahui bahwa kita membutuhkan garam dalam jumlah yang tepat dan tidak menyertakannya sama sekali bukanlah keputusan yang bagus. Sodium membantu Anda untuk menjaga fungsi saraf, otot, dan tingkat tekanan darah saat larut dalam darah.

Cobalah siram air asin jika Anda mengalami sembelit kronis atau jika Anda mengalami buang air besar tidak teratur.

Resep: