Bukan Kaleng-Kaleng, Ternyata Ini Alasan Mengapa Kita Harus Memulai Hari Dengan Bernyanyi di Kamar Mandi

RIAU24.COM - Penelitian terbaru yang dilakukan di Australia mengungkapkan bahwa satu dari 5 orang bernyanyi di kamar mandi dan beberapa percaya mereka cukup baik untuk memenangkan kompetisi menyanyi reality TV. Tidak peduli seperti apa bakat vokal Anda, ada sesuatu tentang menyanyi sambil mandi yang bisa membuat Anda merasa lebih bahagia.

Dan kami memutuskan untuk mencari tahu manfaat kesehatan dari menyanyi di kamar mandi.

1. Menurunkan tekanan darah.

Bernyanyi memiliki efek menenangkan pada tubuh dan pikiran kita dan dapat membantu menormalkan tekanan darah. Ini juga mengurangi kortisol, hormon yang meningkatkan tekanan darah dan gula darah. Kortisol tingkat tinggi dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, stres, stroke, dan diabetes tipe 2.

2. Meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Bernyanyi dapat membantu kita melawan virus, menurut para ilmuwan. Ini meningkatkan imunoglobin A yang melindungi kita dari infeksi. Sekarang Anda tahu bahwa menyanyikan lagu favorit Anda dapat membantu Anda tetap sehat, Anda memiliki satu alasan lagi untuk bernyanyi sambil mandi.