RIAU24.com Kesehatan 8 Latihan Mudah untuk Mendapatkan Garis Leher dan Bahu yang Ramping Devi • 18 Oct 2020, 04:43 8 Latihan Mudah untuk Mendapatkan Garis Leher dan Bahu yang Ramping Rentangkan kaki selebar pinggul. Letakkan tangan Anda di belakang kepala dengan siku menghadap ke belakang. Tekuk sedikit lutut Anda. Punggung harus lurus dan agak miring ke depan. Kepala menunduk. Baca juga: Orang Kaya atau Miskin Ternyata Bisa Dilihat dari Wajah, Studi Ungkap Ciri-cirinya Kencangkan leher Anda dan mulailah mendorong kepala Anda kembali ke tangan Anda. Kepala tidak harus kembali. Tetap di posisi ini selama 20 detik. Baca juga: Minum 2-3 Cangkir Kopi Hitam Per Hari Bisa Cegah Diabetes? Ini Faktanya 3. Rotasi bahu
Meler Dikira Cuma Gejala Pilek, Ternyata Otak Pria Ini 'Bocor' Selama 6 Tahun Kesehatan - 20 Sep 2024, 08:53
Deretan Kanker yang Kasusnya Melonjak di Usia Muda, Termasuk Kanker Usus Besar Kesehatan - 20 Sep 2024, 08:33