Mengapa itu terjadi
Saat kita tidur, tubuh kita masuk dan keluar dari tidur REM (rapid eye movement). Otak kita mengirimkan perintah ke otot kita untuk rileks, dan kita memasuki keadaan atonia. Keadaan ini diperlukan untuk membatasi gerakan fisik kita sehingga kita tidak akan mewujudkan impian kita. Nah, kelumpuhan tidur terjadi ketika tubuh kita mengalami masalah saat melakukan transisi itu. Kita sudah bangun, tapi otot kita gagal keluar dari atonia.

Ada beberapa kemungkinan penjelasan tentang halusinasi. Salah satunya adalah bahwa bagian otak kita yang bertanggung jawab atas ketakutan dan emosi sangat aktif dalam REM. Ini berfungsi, sementara tidak ada yang menunjukkan bahaya. Jadi otak kita membuatnya dan muncul dengan bayangan dan suara yang menyeramkan.

Faktor yang dapat menyebabkan kelumpuhan tidur.

Kelumpuhan tidur adalah kejadian alami secara keseluruhan. Itu bisa terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau kondisi kesehatan. Tetapi para ilmuwan mengidentifikasi beberapa keadaan yang terkait dengan peningkatan risiko kelumpuhan tidur. Diantaranya adalah: