Ditengah Pandemi, Diet Inilah yang Dapat Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Parah

Hyman mengatakan membeli makanan dengan anggaran harus dasar, dan meneliti serta menggunakan panduan dapat membantu Anda tetap pada rencana. "Tetap pada makanan nyata dan utuh. Makanan olahan dan kemasan akan lebih mahal dalam jangka panjang," katanya. "Jika Anda tetap berpegang pada sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan beberapa daging berkualitas tinggi, Anda akan menghemat uang."