Bukan 10 Ribu Langkah, Tapi Inilah Jumlah Langkah yang Anda Butuhkan Dalam Satu Hari Untuk Tetap Sehat
Foto : Brightside
Baca juga: Iran Meluncurkan Rudal Baru, Drone Serang 1 Arah di Tengah Meningkatnya Ketegangan Asia Barat
“Hal-hal kecil itu secara kolektif bertambah,” kata Dr. Lee. “Jangan terintimidasi atau dibujuk oleh angka 10.000.”
Seberapa aktif Anda? Dan apa pilihan latihan fisik yang Anda sukai?
