Bukan 10 Ribu Langkah, Tapi Inilah Jumlah Langkah yang Anda Butuhkan Dalam Satu Hari Untuk Tetap Sehat

Devi • 2 Apr 2021, 17:09

Foto : Brightside

Foto : Brightside

Parkirlah di ruang kosong pertama yang Anda lihat, bukan yang paling dekat dengan pintu masuk.

Turun dari bus satu halte sebelum tiba di tempat tujuan Anda.

Baca juga: Elon Musk Bekerja Untuk Donald Trump Sebagai 'Pegawai Pemerintah Khusus' Yang Tidak Dibayar

“Hal-hal kecil itu secara kolektif bertambah,” kata Dr. Lee. “Jangan terintimidasi atau dibujuk oleh angka 10.000.”

Seberapa aktif Anda? Dan apa pilihan latihan fisik yang Anda sukai?

Kesehatan Jalan Kaki

Halaman: 34Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Petugas polisi New York menangkap seorang pengunjuk rasa selama demonstrasi untuk membela hak-hak orang trans di New York City pada 3 Februari 2025 /AFP

Ratusan Orang Memprotes Kebijakan Transgender Donald Trump Di New York Internasional - 04 Feb 2025, 20:13

Pasukan Korea Utara yang dikerahkan di wilayah Kursk tidak terlibat dalam pertempuran sejak pertengahan Januari /Reuters

Pasukan Korea Utara Yang Dikerahkan Di Wilayah Kursk Tidak Terlibat Dalam Pertempuran Sejak Pertengahan Januari Internasional - 04 Feb 2025, 20:43

Netanyahu akan bertemu Trump saat Israel, Hamas mengincar pembicaraan gencatan senjata Gaza /AFP

Netanyahu Akan Bertemu Trump Saat Israel Dan Hamas Menunggu Pembicaraan Untuk Gencatan Senjata Gaza Fase 2 Internasional - 04 Feb 2025, 20:25

China mengatakan akan mengenakan tarif 15% untuk impor batu bara, LNG dari AS /AFP

Perang Dagang: China Akan Berlakukan Tarif 15 Persen Untuk Impor Batu Bara LNG Dari AS Internasional - 04 Feb 2025, 20:51

Barbie Hsu

Dikremasi di Jepang, Abu Barbie Hsu Akan Dibawa Suami ke Taiwan 6 Februari Internasional - 04 Feb 2025, 15:34