RIAU24.COM - Istilah Lucid Dream pasti bukan hal yang baru, karena sebagian orang mungkin telah merasakan bermimpi namun secara tiba-tiba menyadari bahwa hal tersebut hanyalah sebuah mimpi.

Lucid Dream merupakan keadaan dimana seseorang sedang bermimpi dalam tidurnya, dan ia sadar bahwa saat itu dia tengah bermimpi.

Lucid Dream juga biasa disebut dengan istilah mimpi sadar. Namun mengapa hal tersebut bisa terjadi?

Artikel ini akan membagikan fakta ilmiah tentang Lucid Dream.

Faktanya, ketika seseorang mengalami lucid dream, ia akan merasa melihat kejadian dalam mimpi tersebut sedang melibatkan dirinya sendiri.

Kejadian mimpi terjadi secara random. Mungkin hal yang sudah pernah dialami atau bahkan sama sekali belum pernah terjadi sebelumnya.

Biasanya Lucid Dream terjadi ketika seseorang tertidur tanpa sadar atau disebut rapid eye movement (gerakan mata cepat).

Dalam fase terjadi lucid dream, kondisi rapid eye movement (gerakan mata cepat) menjadi kemungkinan terbesar karena pada fase ini otak masih sangat aktif saat tertidur.

Gelombang otak yang masih aktif ini berkemungkinan membuat seseorang berada antara telah tertidur dan masih terjaga.

Fakta selanjutnya, Lucid Dream berbeda dengan mimpi biasa. Perbedaan tersebut terdapat dari cara seseorang mengingat detail sebuah mimpi dalam tidurnya.

Biasanya ketika mimpi biasa, seseorang terbiasa lupa dengan detail cerita yang ada di dalam mimpi.

Sedangkan saat mengalami Lucid Dream, seseorang akan mengingat setiap detail mimpi tersebut. Seakan-akan ia ikut andil dalam kejadian yang ada dalam mimpinya. Bahkan ada yang menilai, seseorang bisa saja memiliki kendali atas Lucid Dream tersebut.

Terakhir, ternyata mengalami lucid dream memiliki keuntungan. Salah satunya mampu mengurangi kecemasan seseorang. Dinilai dapat mengontrol sebuah mimpi, ternyata hal tersebut juga menjadi keuntungan tersendiri bagi yang mengalami Lucid Dream.

Pasalnya, saat sadar sedang bermimpi, ia bisa membentuk cerita dan akhir ceritanya. Hal tersebut menjadi terapi bagi orang-orang yang mengalami mimpi buruk.

Demikian penjelasan singkat tentang Lucid Dream yang berhasil riau24.com rangkum dari beberapa sumber.*