Ada banyak makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda dan mencegah Anda mengembangkan kondisi mata tertentu.

zxc1

Ikan untuk mata kering
Ikan adalah cara sempurna untuk mengatasi mata kering. 
Ikan mengandung asam lemak Omega-3, yang mengurangi peradangan di mata, terutama di saluran air mata.