Suplemen di usia 40-an

Pada usia 40-an, tubuh mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan, sehingga penting untuk memastikan Anda mengonsumsi suplemen yang tepat :
- Vitamin C dan vitamin E, yang dikenal sebagai antioksidan hebat, membantu melindungi kulit, rambut, dan meningkatkan tingkat kekebalan tubuh Anda.
- Kalsium dan vitamin D membantu melawan efek kehilangan kepadatan tulang yang dialami kebanyakan orang di usia 40-an.
- Suplemen vitamin B12 membantu menebus kekurangan penyerapan vitamin ini dari sumber makanan Anda.