Inilah 10 Manfaat Kesehatan dari Tertawa
Berikut 10 manfaat dari tertawa untuk kesehatan /pinterest
Tertawa adalah cara mengomunikasikan unsur kejutan. Ini membantu kita menjaga hubungan yang bahagia dan sehat, yang memungkinkan kita untuk mempertahankan kesehatan mental yang positif.
9. Tertawa adalah latihan untuk perut Anda
Baca juga: Bisakah Berjalan Setelah Makan Malam Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Anda? Berikut Penjelasannya
Selain membakar kalori, tertawa juga melatih perut Anda.
Ketika kita tertawa, otot-otot perut kita mengembang dan berkontraksi saat kita mengambil napas cepat masuk dan keluar. Ini berarti bahwa kita sedang berolahraga dan mengencangkan perut kita.
10. Tertawa menurunkan tekanan darah kita secara keseluruhan
