Kandungan vitamin C dalam alpukat dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Hal ini sangat penting untuk kehamilan karena kolagen membantu membangun jaringan dan sel dalam tubuh janin.

10. Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat alpukat untuk ibu hamil juga membantu mendukung kinerja sistem imun Ibu selama masa kehamilan. Kandungan vitamin C dan E dalam alpukat dapat membantu meningkatkan sistem imun ibu hamil. Sistem imun yang kuat akan membantu mencegah terjadinya infeksi dan penyakit selama kehamilan.

11. Mengurangi Risiko Anemia

Anemia adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi selama kehamilan dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Alpukat mengandung zat besi dan vitamin B6 yang dapat membantu mengurangi risiko anemia pada ibu hamil.

12. Meningkatkan Kesehatan Tulang