Tahukah Anda Pelukan Memiliki Banyak Manfaat Penting?

2. Meransang hormon oxytocin dan serotonin
Pelukan dapat meningkatkan hormon oxytocin secara instan yang dapat membuat anda merasa tenang, menjauhkan Anda dari perasaan kesepian, terisolasi dan marah. Sedangkan serotonin dapat memperbaiki mood dan membuat Anda lebih bahagia.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Siapa sangka berpelukan dapat menguatkan sistem imun kita secara alami. Tekanan yang lembut pada tulang dada dan emosi dapat mengaktifkan Solar Plexus Chakra. Hal ini dapat meregulasi dan menyeimbangkan metabolisme tubuh untuk memproduksi sel darah putih yang akan membuat Anda tetap sehat.

4. Meningkatkan kepercayaan diri
Jika Anda tumbuh di keluarga yang sering memberikan pelukan, ini adalah salah satu cara untuk memperlihatkan bahwa mereka mencintai Anda dan menganggap Anda spesial. Hal ini akan membuat Anda merasa percaya diri, merasa dihargai dan dicintai. Saat Anda dewasa perasaan ini akan berperan penting untuk mengembangkan sifat menghargai dan mencintai diri sendiri.