Tahukah Anda: Inilah 11 Manfaat Buah Bit, Menurunkan Berat Badan hingga Meningkatkan Kesuburan

Devi • 31 May 2023, 22:20

5. Mendukung Kesehatan Otak
Seiring bertambahnya usia, fungsi mental dan kognitif menurun. Hal ini bisa meningkatkan risiko gangguan neurodegeneratif seperti demensia.

Nah, kandungan nitrat dalam bit bisa meningkatkan fungsi otak dengan meningkatkan pelebaran pembuluh darah. Aliran darah ke otak pun meningkat.

Secara khusus, buah bit terbukti bisa meningkatkan aliran darah ke lobus frontal otak. Itu merupakan area yang terkait dengan pemikiran tingkat tinggi seperti pengambilan keputusan dan memori kerja.

6. Memiliki Sifat Anti Kanker
Buah bit mengandung beberapa senyawa dengan sifat melawan kanker, termasuk betaine, asam ferulat, rutin, kaempferol dan asam caffeic. Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak bit bisa memperlambat pembelahan dan pertumbuhan sel kanker.

Sambungan berita: Selain itu, sebuah penelitian lain menunjukkan bahwa seseorang dengan kadar…