Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Konsumsi Vitamin D Setiap Hari

Makanan Kaya Vitamin D

Ada beberapa makanan yang kaya vitamin D secara alami, seperti berikut:

• Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden
Baca juga: Meler Dikira Cuma Gejala Pilek, Ternyata Otak Pria Ini 'Bocor' Selama 6 Tahun
• Hati sapi
• Minyak hati ikan kod