Bukan tanpa alasan orang mengonsumsi kopi setiap hari. Salah satu manfaat minum kopi adalah memberikan energi tambahan yang dibutuhkan untuk menjalani rutinitas.

Khasiat tersebut berasal dari kandungan kafein yang ada pada kopi. Kafein merupakan stimulan alami yang dapat membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi.

2. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Sebuah penelitian mengungkapkan minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Ini karena kopi dapat membantu mengatasi faktor-faktor pemicu, seperti kolesterol tinggi.

Lebih lanjut, penelitian itu juga menemukan konsumsi 3-5 cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 15 persen.

3. Meningkatkan mood