Menurut penelitian berjudul Intake of vinegar beverage is associated with restoration of ovulatory function in women with polycystic ovary syndrome, minum 15 mil cuka sari apel bisa memulihkan menstruasi pada penderita PCOS (Polycystic Ovarian Syndrom).

Sindrom ini menyebabkan ketidakteraturan siklus menstruasi. Namun, penelitian tersebut hanya melibatkan tujuh partisipan. Sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk memvalidasi hasil ini.

Cuka sari apel memiliki rasa yang pahit, sehingga mungkin sulit dikonsumsi sebagian orang. Untuk kamu yang ingin mencobanya bisa menambahkan satu sendok makan madu.

5. Teh Peterseli

Peterseli secara tradisional digunakan untuk menginduksi menstruasi selama berabad-abad. Menurut ahli nutrisi Klinis Fortis La Famme, daun peterseli merangsang kontraksi rahim dan siklus menstruasi. Dampak ini berasal dari zat apiol dan myristicin dalam peterseli.

Cara Lain untuk Melancarkan Haid