Manfaat Kesehatan Pepaya, Bagus untuk Jantung hingga Pencernaan

9. Menjaga Penglihatan Mata
Beberapa senyawa organik dalam pepaya bisa membantu mencegah peradangan dan stres oksidatif pada penyakit mata. Terutama terkait usia, seperti degenerasi makula.

Likopen pada pepaya bisa membantu melindungi epitel pigmen retina (bagian retina yang penting untuk kesehatan penglihatan), terhadap peradangan dan stres oksidatif.

Senyawa karoten dalam pepaya juga memiliki kaitan dengan perbaikan penglihatan dan pencegahan rabun senja. Selain itu, kandungan zeaxanthin, antioksidan dalam pepaya berperan dalam menyaring sinar cahaya biru yang berbahaya.

10. Mengurangi Kerutan
Manfaat pepaya untuk kulit yaitu bisa mengurangi kerutan. Diketahui, pepaya kaya akan antioksidan, seperti likopen yang bisa melawan tanda-tanda penuaan.