Menurut Dokter Tirta, meskipun kurma dikatakan bagus, tetapi tetap perlu diperhatikan batasan konsumsi. Ia menyarankan makan tiga buah kurma saja cukup, baik untuk sahur maupun berbuka puasa.

Ia juga menyarankan untuk lebih teliti dalam memilih kurma. Hal ini dikarenakan kurma sudah banyak dimodifikasi, terutama dengan campuran gula.

(***)