Inilah 13 Keajaiban yang Terjadi Pada Tubuh, Jika Anda Makan Satu Mentimun Sehari
Inilah 13 Keajaiban yang Terjadi Pada Tubuh, Jika Anda Makan Satu Mentimun Sehari
2. Menurunkan berat badan berlebih dengan cepat
Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu Anda untuk kenyang lebih cepat, sehingga mampu mengontrol makan berlebihan yang dapat membantu Anda dalam upaya penurunan berat badan. Mentimun bebas dari lemak dan buah rendah kalori. Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang bagus untuk mengkonsumsi mentimun bagi siapa pun yang mencoba menurunkan berat badan mereka.
3. Mengurangi risiko kanker
Fisetin, flavonoid yang telah membangkitkan minat besar di antara para peneliti kanker, hadir dalam mentimun. Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.
Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu Anda untuk kenyang lebih cepat, sehingga mampu mengontrol makan berlebihan yang dapat membantu Anda dalam upaya penurunan berat badan. Mentimun bebas dari lemak dan buah rendah kalori. Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang bagus untuk mengkonsumsi mentimun bagi siapa pun yang mencoba menurunkan berat badan mereka.
3. Mengurangi risiko kanker
Fisetin, flavonoid yang telah membangkitkan minat besar di antara para peneliti kanker, hadir dalam mentimun. Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.
4. Sistem pencernaan akan meningkat
