7 Hal yang Harus Jika Anda Ingin Memiliki Gigi yang Sehat dan Kuat
Devi•10 Feb 2020, 14:43
7 Hal yang Harus Jika Anda Memiliki Gigi yang Sehat
Jangan menyikat gigi terlalu keras. Itu dapat merusak gigi dan gusi Anda dan menyebabkan sensitivitas gigi.
Ke kiri ke kanan tidak cukup. Inilah cara yang benar: Mulai dari permen karet, dan naik turun dalam gerakan melingkar, atas dan bawah. Lakukan selama kurang lebih 2 menit dan pastikan Anda juga mendapatkan tempat yang sulit dijangkau.
Jangan menyikat gigi segera setelah makan. Makanan yang mengandung asam bisa melemahkan enamel Anda, jadi menyikat gigi bisa merusaknya dan membuat asamnya masuk lebih dalam ke gigi.
Jangan berkumur setelah menyikat gigi, karena menyapu fluoride yang melindungi gigi Anda.
Jangan menggunakan satu sikat gigi terlalu lama. Ubahlah setidaknya setiap 3 hingga 4 bulan, jika tidak maka akan kurang efektif setelah bulunya rusak.
