3. Menggunakan gigi Anda untuk merobek dan membuka sesuatu
Menggunakan gigi Anda sebagai alat untuk membuka botol bir atau memotong label pakaian mungkin nyaman. Tapi itu jelas tidak baik untuk gigi Anda, karena mungkin akan patah dan menyebabkan mereka retak.

4. Memiliki kebiasaan buruk
Menggigit kuku bisa merusak gusi dan menyebabkan gigi Anda terkelupas dan bergeser. Mengunyah benda-benda lain yang tidak bisa dimakan, seperti pensil dan pena, juga bisa memiliki efek yang sama.

Grinding dapat menyebabkan patah tulang, masalah pada rahang Anda, dan bahkan mengubah penampilan wajah Anda.

5. Flossing yang salah