Cabut satu helai rambut tetapi pastikan untuk mencengkeramnya sedekat mungkin dengan kepala agar akar masih menempel pada rambut.

Periksa folikelnya. Ujung akar rambut yang normal harus berbentuk bohlam, jadi jika Anda melihat ini, berarti rambut Anda sehat. Jika kecil atau tanpa bentuk bohlam sama sekali, rambut Anda lemah dan perlu perawatan.

Bagaimana mencegah rambut rontok:

• Ikuti diet Mediterania. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa itu mengurangi risiko rambut rontok.