Hasil penelitian menunjukkan bahwa 14 hari asupan coklat tidak meningkatkan berat badan.

Konsumsi coklat mengurangi rasa lapar dan keinginan untuk permen, mengurangi asupan energi, tetapi tidak sepenuhnya mengimbangi kontribusi energi ekstra dari coklat.

Tingkat harian kortisol, hormon stres yang dikeluarkan oleh kelenjar adrenal, lebih rendah saat makan cokelat di pagi hari daripada di sore/malam hari.