Kamu Penderita Insomnia? Ini Beberapa Tips Mengatasinya

Rizka • 25 Sep 2021, 23:22

google

Minum segelas susu hangat sebelum tidur

Selain itu, terapi kognitif dapat memberi Anda informasi yang tepat tentang norma tidur, perubahan tidur terkait usia, dan membantu menetapkan tujuan tidur yang wajar

Baca juga: Nikita Mirzani Laporkan Vadel Badjideh Mantan Kekasih Lolly Terkait UU Kesehatan

Halaman: 34Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Gambar representatif berjalan setelah makan malam /net

Bisakah Berjalan Setelah Makan Malam Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Anda? Berikut Penjelasannya Tahukah Anda - 12 Sep 2024, 21:43

Kucing tertua di dunia Rosie meninggal dunia /net

Kucing Tertua di Dunia Rosie Meninggal di Usia 33 Tahun Tahukah Anda - 16 Sep 2024, 21:26

Awan debu memanjang di Mars /ESA-DLR-FU Berlin-A. Cowart

Awan Senja, Awan Debu, dan Lainnya Melapisi Atmosfer Mars Tahukah Anda - 12 Sep 2024, 21:29

Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Anak, Termasuk Sering Keringatan Tahukah Anda - 19 Sep 2024, 10:35

Lolly Dijemput Paksa Jalani Proses Visum Dugaan Kasus Persetubuhan dan Aborsi. (Collage By Zar)

Lolly Dijemput Paksa Jalani Proses Visum Dugaan Kasus Persetubuhan dan Aborsi Tahukah Anda - 20 Sep 2024, 11:17

Menu

Kamu Penderita Insomnia? Ini Beberapa Tips Mengatasinya

BERITA TERKAIT