Minum kopi hitam tanpa tambahan kopi

Menggunakan jenis pemanis lainnya dalam jumlah lebih sedikit untuk minum kopi

Dianjurkan makan sebelum minum kopi untuk melindungi pencernaan

Menggunakan susu yang tidak mengandung gula pada kopi

Perlunya memperhatikan komposisi bahan pada kopi yang dijual bebas atau buat sendiri untuk mencegah peningkatan berat badan. ***