Tahukah Anda : Sering Stres Ternyata Bisa Bikin Cepat Tua

"Namun, hal ini hanya terjadi pada hari-hari ketika peserta penelitian juga melaporkan perasaan bahwa mereka kurang memiliki kendali atas hidup mereka dibandingkan biasanya," tuturnya.

Meski hasil ini subjektif, penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa usia subjektif bisa mempengaruhi kesejahteraan subjektif, kinerja kognitif, dan mengurangi gejala depresi secara signifikan.

Hasilnya juga menunjukkan bahwa perasaan memiliki kendali atas kehidupan sendiri juga menangkal beberapa dampak negatif dari penyebab stres sehari-hari.

"Pekerjaan ini mungkin sangat tepat waktu, karena para peneliti stres melihat peningkatan jumlah stres yang dialami orang dewasa muda saat ini, jika dibandingkan dengan jumlah stres yang dialami generasi sebelumnya ketika mereka masih muda," jelas Neupert.

"Jika orang-orang muda ini secara historis sudah mengalami tingkat stres yang tinggi dibandingkan usia mereka, dan stres tersebut memengaruhi usia mereka, penting bagi kita untuk memperhatikan dengan cermat penanda yang kita gunakan untuk menilai stres yang berhubungan dengan fisik dan mental. kesehatan untuk generasi ini," pungkasnya. ***