Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum rekomendasi bisa dibuat terkait manfaat ini.

6. Membantu Meningkatkan Kesehatan Tulang

Asupan vitamin K rendah memiliki hubungan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi.

Dalam jurnal tahun 2019 oleh Celia Rodríguez-Olleros Rodríguez dan Manuel Díaz Curiel, menunjukkan bahwa pepaya adalah sumber vitamin K. Oleh sebab itu, konsumsi vitamin K yang cukup membantu untuk menjaga kesehatan yang baik.

7. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Kandungan vitamin A dalam pepaya juga bagus untuk rambut. Vitamin A adalah nutrisi yang diperlukan untuk produksi sebum untuk menjaga kelembapan rambut dan pertumbuhan seluruh jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut.