Saran Psikolog Agar Caleg yang Gagal Tidak Stres Lalu Jadi ODGJ

Menurutnya, interaksi ini dianggap penting untuk melepaskan beban dan mendapatkan dukungan emosional.

Dia juga meminta kepada para caleg yang gagal untuk melakukan aktivitas positif.

Beberapa diantaranya seperti berolahraga, meditasi, atau menekuni hobi juga ditekankan sebagai cara efektif menjaga kesehatan mental dan mengalihkan perhatian dari kekecewaan.

Juga menetapkan prioritas dan fokus pada aspek kehidupan yang dapat dikontrol, seperti karier atau pengembangan diri, menjadi saran berikutnya untuk mengalihkan perhatian dari kegagalan politik.

Namun, jika ada caleg yang merasa kesulitan mengelola stres dan emosi, sarannya untuk mencari bantuan profesional dari psikolog atau konselor.